Hari Singh

YOGITALK


Alles wat we doen of ervaren beïnvloedt de werking van ons zenuwstelsel en heeft een directe werking op ons lichaam, onze gedachten en onze geest, alleen zijn we ons dat niet bewust. Yogi’s bestuderen de wetenschap van de yoga al duizenden jaren en hebben kriya’s (yoga-oefeningen) ontwikkeld om het zenuwstelsel - ondanks de impact van het dagelijks leven - in evenwicht te kunnen houden.


Hari’s Yogitalks + meditatieoefeningen

vind je hier

Esther ter Hart

HAPKLAAR


Bij Ayurvedische voeding denk je misschien aan exotisch eten, vooral omdat Ayurveda uit India stamt. Maar deze manier van koken en eten gaat vooral over hoe je met voeding je gezondheid optimaal kunt ondersteunen.


Ook als je gewend bent aan de Hollandse pot kun je vanuit Ayurveda lekker en gezond eten maken!


Klik hier om de introductie van deze rubriek te lezen.


Recept 1: ‘Over het wonder dat Panir heet’


Recept 2: ‘Over ghee: essentieel powerfood!’


Recept 3: ‘Indiase lasagne’


Recept 4: ‘Gekruid!’


Deel 5: ‘Honing’



Henk Helsper

GEWOON

QI GONG


Een serie van 6 afleveringen over de praktische essentie van Qi Gong van Henk Helsper.


Aflevering 1: ‘Het eerste beginsel van Qi Gong: Het middelste gevoel’


Aflevering 2: ‘De eerste grip op je energie’


Aflevering 3: ‘Vasthouden van de bal, volgen van de Dan Tian ademhaling’


Aflevering 4: ‘Het geheel in één’


Aflevering 5: ‘De dans van Qi-Gong’


Aflevering 6: Lian Tian Ti: Bewegen met de Aarde in de Hemel

Klik op de foto en ga naar:

Opgeven voor gratis BewustZijn Online 
mailmagazine: klik hier!http://www.live.cloudformz.com/C-201512161605518252-201512161605518197/

Henk Helsper

GEWOON

GEZOND ETEN


Bij wat ik hier bespreek ga ik uit van alledaagse voeding; geen therapeutische aspecten of speciale werkingen, geen diëten. Ik heb het over normaal eten; wat is nu echt gezond en wat niet?


Aflevering 1: ‘Wat is lekker?’


Aflevering 2: ‘De stap naar échte voeding’


Aflevering 3: ‘Welke voeding hebben we nu precies nodig?’

Banner proberen? 
Voor € 100 drie maanden 
op deze site én in het 
mailmagazine!banner.html